问题分析：你好，你说的情况应该是软组织损伤的原因，多由于慢性劳损或者外伤后所引起，变现为局部的疼痛不适，活动时疼痛加重。
意见建议：建议近期注意休息，避免受凉，减少下地活动。疼痛较重的话可以口服消炎镇痛类药物如双氯芬酸钠片。
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