根据您的描述,伤及韧带造成的肿痛。建议一般需要先冷敷后热敷,采用按摩正骨手法,口服扶他林或者云南白药治疗,注意不要贪凉,注意休息即可。
以上是对“手搬东西时扭伤了怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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