您好,您的这个情况怀疑是由于指端末梢循环障碍导致的。指导意见如果您不想去医院,那么您就需要用温水多泡手,另外可以经常按摩手指,以促进末梢血运,如果想要进一步明确病因,还是需要去医院做一个末梢检查才能够确诊。
祝您早日康复。
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