睡眠质量不好，23点睡觉，5点钟就醒过来，接着睡1

问题分析：凡是睡眠不好的与神经衰弱有关 一般治疗是科学饮食， 适当的运动和锻炼， 保持好的心情， 也可以配合服用天王补心丹 谷维素，刺五加和 维生素b1等药物治疗 你的情况可以逐步康复意见建议：目前你胃肠道功能不好 需要去医院消化内科检查一次 避免与胃炎 肝胆病变有关， 不可以盲目治疗 延误病情。