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请问青少年身高徒增阶段一天需要多少大卡？

请问青少年身高徒增阶段一天需要多少大卡的食物才足够，有助于生长？我现在这个年龄是否属于身高徒增阶段？我在13岁时来过月经。我妈妈说我这个时候三餐吃肉，面食水果等吃到饱也不会胖，只会把能量全部用来长个子，还会变瘦，这是真的

提问时间：2020-02-29

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