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为什么平躺睡觉容易梦魇

我最近这几天晚上睡觉，经常做梦，每次都把我吓醒了，为什么平躺睡觉容易梦魇？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平躺是容易梦魇，通常噩梦的部分原因是不正确的睡姿。当睡觉的时候，把手放在你的胸前，然后按在心上。如果不知道，会感到呼吸困难，形成一个噩梦。
睡觉和睡觉很容易引起噩梦。睡觉时的睡姿是非常重要的。

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