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生完孩子都7年了,肚子上的赘肉一直受不了,中药减肥

生完孩子都7年了,肚子上的赘肉一直受不了,中药减肥,哪个方子适合
提问时间:2020-02-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:最好不要药物检测的,如果你想要减肥,建议平时注意多运动,最好每天做四十分钟有氧运动,你可以跳绳、慢跑等,这些都是不错的减肥运动,只要注意坚持一定会减肥成功。

    意见建议:建议你注意适当控制饮食,尽量不要吃高热量的食物,少吃含淀粉高的食物,多吃些蔬菜水果,最好少食多餐,这样减肥比较有效。

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