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初三学生睡眠不足倒至白天想睡觉怎么办

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的压力太大了，要放松心情，不要想太多，睡前可以哈喝杯牛奶缓和一下情绪，每天的生活作息要规律．在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力

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