问患者提问

我本人长期鼻塞已经将近10年了

患者男，27岁。发病大概在2002年，当时就是鼻塞，睡觉时经常只能侧睡，能有一个鼻孔通气。反过来就是另一个鼻孔通气。而且不能用力碰触或挖鼻子，否则就会止不住的打喷嚏，进而鼻孔瘙痒流鼻涕和眼泪，躺下闭眼一段时间稍好转。天气变凉或吹冷风时两鼻孔很痛、流鼻涕等！做体力运动（如跑步、打篮球、或唱歌）一段时间后就会鼻孔全塞。

提问时间：2020-05-21

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

你好，你这种情况考虑是慢性鼻炎引起的指导意见慢性单纯性鼻炎没有什么特殊的药物治疗，建议你平时加强体育锻炼，增强体质，这样一般可以好转。
另外有个不需要吃药的办法,希望你可以试一下,我有几个病人都试了,效果还不错的具体如下用两根食指,或者同一只手的拇指与食指,从鼻梁部两侧向下按摩至鼻翼（即鼻孔）部,反复按摩,每天睡觉之前,按摩数分钟,即可解决你现在的问题.另外就是平常有时间加强锻炼

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