我现在体重100公斤请问如何能减肥？

问题分析：您好，情况已经获悉，从您描述的情况分析，我个人觉得您应该到医院做一个脑部CT检查，以排除脑部是否有某些病变，因为脑部食欲中枢疾病也可以引起过度肥胖。

意见建议：至于减肥最关键的就是控制食欲，不吃零食，不喝含糖的饮料，再加上持之以恒的运动锻炼，如跑步，打球，跳舞等，最好不要静坐，静坐可以引起脂肪堆积，不利于减肥。