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问患者提问

改善精子质量，吃什么能提高精子质量呢？

患上精子质量的话该怎么治疗得比较好呢？去医院检查出这个真是吓倒了，还以为以后都没法生育了。吃什么能提高精子质量的呢？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

男性朋友只有多吃些提高精子活力的食物，才能提高精子的活力，以此来增加受孕的几率。生活中能够提高精子活力的食物有很多，有死精症以及少精症的男性朋友在日常生活中应该多吃。
指导意见首先要远离烟酒。保证充足的睡眠，避免压力过大，多吃粗粮，少喝碳酸饮料，坚持锻炼身体。

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