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孩子的体质弱了怎么调理？

孩子有体质弱的情况了，现在发现孩子抵抗力特别的不好了，老是会在不注意的情况下孩子就有了难受的情况了，现在我家孩子也是比以前的时候要瘦的多了，现在也是特别的着急和担心的。请问，孩子的体质弱了怎么调理？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，小儿体质弱要进行体育锻炼，这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，衣服也不要穿得太多，从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。
经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。

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