痛风又发作了，好难受啊。

你好，根据你的情况，你属于痛风的情况，痛风的患者要特别注意饮食健康，防止病情加重。建议，在生活中应该多吃碱性食物，面粉类食物。

如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度，可以多喝一些牛奶，但切记不要饮用酸奶。为它含乳酸较多，对痛风患者不利，肉类中所含的嘌呤相对较多，也不宜痛风的患者。