一吸气颈椎疼！低头扬头颈椎也疼

根据你的描述考虑是颈部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。可以就医进行合理地诊治，缓解不适，同时注意多休息，避免受凉熬夜劳累及长期保持一种姿势，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。

以上是对“一吸气颈椎疼！低头扬头颈椎也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！