舌头是否有牙齿压迫的痕迹，湿气比较严重，痕迹比较明显。舌苔的颜色，正常的颜色应该是粉润红润色，而发白、发黄都是湿气的表现。
看看大便的状态，是大便是否成型、是否容易清理。自身的精神状态，无精打采，经常睡眠不足，和脾胃不好消化，就是温气重的表现。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
