病情分析： 月经受精神、环境、药物等因素影响，根据你说的情况如能排除怀孕可能，则多半是环境因素致使月经改变，这种情况多能自己调整过来。
意见建议：月经前应该注意避免劳累，避免接触太凉的水尤其是游泳，长时间这样会造成月经紊乱的，可先观察如感觉不适应及时去医院。
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