首页 > 权威问答 > 安庆治疗失眠抑郁最好的方法

问患者提问

安庆治疗失眠抑郁最好的方法

老婆和别人跑了，孩子留给了我，我一个人拉扯着这么小的孩子，我都不知道这个日子这么过下去，整夜的不能入睡，好不容易入睡了，又要被惊醒，这样的日子实在是没法过下去了。失眠抑郁的中医治疗方法？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂症和抑郁症。
意见建议：尽量保持每次呼吸最深的吸气，最充分的吐气，感受自己小腹的起伏。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号