中气不足尿频怎么调理

考虑有气虚或气血不足这类问题导致的。有这类问题的话，主要还是跟平时的饮食营养不均衡，缺乏足够的身体锻炼造成的。不良的生活习惯也是一个原因。

所以，平时要注意加强营养，可以多吃些高蛋白食物，比如牛羊肉之类的，新鲜蔬菜当然也是建议多吃。不建议吃过多的辛辣和油腻的食物，这些是基本要求。