怀孕快八个月了，近一个月晚上总睡不着，脑子还特别清醒。昨晚特

怀孕快八个月了，近一个月晚上总睡不着，脑子还特别清醒。昨晚特别严重，4点钟还睡不着，心情很烦躁，宝怀孕快八个月了，近一个月晚上总睡不着，脑子还特别清醒。昨晚特别严重，4点钟还睡不着，心情很烦躁，宝宝在里面也动得厉害，有点担心。孕妇睡不着对宝宝有什么影响？另外请问，怎样缓解这种情况呢？