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花生养胃吗

你好，医生，我胃不好，朋友说早上每天起床都吃5颗花生米，能养胃，不知道好不好，能不能起到养胃的作用？以前我是每天早上喝一杯水的

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

花生有丰富的营养成份，它含有百分之四十左右的不饱和脂肪，百分之二十五的蛋白质，淀粉百分之十五，维生素B、E、K，还有植物纤维和胆碱等等，多吃也不会有胆固醇．中医认为，花生润肺补肾、甘温养胃，对脾脏有很好的调整和補益作用．

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