每天睡到4点钟就醒来再也睡不着怎么办

问题分析：你好，从你的描述来看，你的情况是因为压力大，造成了神经衰弱，引起了失眠的表现的。意见建议：你的情况需要调理身心，多锻炼身体，避免压力过大然后口服谷维素，多虑平，安神补脑液，同时养成良好的作息习惯，睡前应用温水泡脚，这样就可以很好的改善你的失眠的情况的。