我在哺乳期间月经持续时间长是正常的有哺乳期来月经的也有哺乳期不来的

正常小儿的大便习惯有个体差异．大多数小儿常为每天12次或2天一次大便，如大便干燥硬结、不易排出即称为便秘　便秘的原因很多，首先要排除疾病引起的便秘，如巨结肠常在生后不久就有便秘、腹胀、呕吐，又如严重的佝偻病、营养不良和甲状腺功能低下等疾病，由于腹肌张力减低，肠蠕动减弱会引起便秘，更少见的如脑、脊髓神经系统和先天性的疾病也会便秘。

但最常见的还是由于饮食因素引起，如食物摄入过少、过于精细，食物纤维素过少、水分不足或蛋白质摄入过多都会引起大便秘结。

另外，缺乏良好的排便习惯，排便不定时或排便的环境和条件改变都会引起便秘　除了由于疾病引起的便秘应治疗原发病外，最重要的是改变饮食习惯，多吃蔬菜、水果，如薯类、土豆等含纤维高的食物，多喝水，食物不要吃得过于精细，做到粗细粮搭配，小婴儿可适当添加些蜂蜜帮助排便。

还要养成良好的定时排便习惯，如每天早餐后让孩子排便，每次5？10分种，排便时不使孩子分心，并注意厕所的环境安静舒适，不主张经常用开塞露或肥皂头通便。

为宝宝便秘支妙招:第1招：少量多餐　宝宝的胃部容量很小，吃粗糙、大块或过量的食物，很容易阻塞到肠胃处，出现便秘症状。

所以，宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则，您可以给他准备一个小碗，每次盛饭的份量约为大人的1／3或1／4就好，这样宝宝不会有永远吃不完的感觉，也比较有成就感　第2招：巧补纤维素　蔬菜和水果含有丰富的纤维素，可以刺激肠蠕动，促使排大便。

此外，木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等，也都含有丰富的纤维素和矿物质　第3招：汤汤水水疏通肠道绿豆薏仁汤　绿豆、薏仁富含纤维质，不但可以改善便秘的症状，还有清热退火的功效　红枣汤　红枣具有补中益气的作用，中医认为红枣也有通心腹邪气的功效，所以，宝宝便秘时，妈妈不妨试着用红枣熬汤给宝宝喝　第4招：适当运动　适当加强腹肌的活动，有助于改善便秘的症状，如简单的蹲，身体往前、后弯曲或转腰的动作，都可以扭转腰部肌肉，加速肠蠕动　第5招：亲子按摩　睡前帮宝宝做做按摩，也可以促进肠蠕动，具体方法是：让宝宝仰着躺在床上，妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部，按照右上腹;左上腹;右上腹方向边揉边推，但要注意手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2～3次　第6招：按穴位　你也可以试试按下面的穴位，一般在饭后1小时轻按数次，对促进肠蠕动也会有所帮助　足三里穴：让宝宝坐好，在他膝盖外下方凹陷的部位下3寸（约三四横指）的位置就是足三里穴，连续按压该穴位1～2分钟　支沟穴：位于手腕背部横纹上3寸处，尺、桡两骨之间　第7招：良好排便习惯　3～7岁的宝宝腹部及骨盆腔的肌肉正在发育，排便反射机能还不成熟，还不知道有便意就应该去洗手间，所以，您要经常提醒宝宝，帮助他养成每天固定排便的好习惯。

您可以选择早餐后一小时，作为宝宝固定的排便时间，让宝宝在自己的坐便器上坐上10分钟，如果还没有便意，就让他起来，这样宝宝就会渐渐养成定时如厕的习惯。

如厕前先给宝宝喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠，也有助于大便的通畅　第8招：注意口腔卫生　口腔卫生也是造成宝宝便秘的原因之一。

牙齿不好，宝宝就会变得挑食、食欲不振，这也会影响他排便的能力。所以，平时除了教育宝宝注意餐后正确刷牙外，也应定期（每3个月）带他到牙医诊所做检查。

应对宝宝便秘的万全之策　由于便秘会使宝宝的消化吸收功能减弱，所以，对正在快速生长发育的宝宝身高、体重及组织器官的发育影响很大，宝宝出现便秘后，妈咪要及时带宝宝去看医生，并且在医生的指导下，采取有效的治疗策略　万全之策一　小宝宝出生后，妈咪应密切观察排便情况，如果在出生后24小时无胎便排出或延迟排出，则表明肠道存在某种疾患，如先天性巨结肠、直肠肛门畸形、肠闭锁、胎便性肠梗阻、胎粪堵塞综合症，妈咪应该及早带宝宝就医，使宝宝得到及时的诊治，以免影响体格和智力的发育　万全之策二　对由于饮食不合理引起的便秘进行饮食矫正。

为使人工喂养宝宝的大便变软，可在饮食中添加西红柿汁、橘子汁、菜汁等，或把婴儿蜂蜜加在温开水中，每天给宝宝喝60～90毫升，促进肠道蠕动　如果上述方法效果不佳，可酌情减少牛奶的量，增加离乳食品，如米粉、麦粉等。

已经添加离乳食品的宝宝出现便秘，可增加纤维素含量较高的食物，如菜泥、菜末、水果及菜粥；较大一些宝宝便秘时，可给吃一些粗谷类的食物或红薯，还要多吃芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜，多喝白开水，尤其在过多摄取高蛋白、高热量食物后，更要及时喝水及吃果蔬　万全之策三　从宝宝3个月起，即开始训练定时排便的习惯，1周岁后，可在每天早晨和饭后半小时让宝宝坐便盆，不论有无便意也要在便盆上坐上10分钟，一旦形成定时排便的时间，不要随意变动　当宝宝出现便秘时，可在医生的指导下，重新训练肠道排便的反应能力。

方法为在早饭后给宝宝灌肠，然后立即坐在便盆上，即使宝宝没有马上排出大便，也要坐上10分钟，连续7天后，隔天灌肠一次，再过7天后停止灌肠。

这样，有助于宝宝建立起排便的条件反射　专家提醒：宝宝是否需要灌肠及使用何种灌肠药，一定要严格遵从医嘱　万全之策四　让宝宝积极进行户外运动，如跑、爬、跳、骑小车、踢球等，以此增强腹肌的力量，并且可促进肠道蠕动。

对于胆小的宝宝，尽量在家里排便，不要轻易改变排便环境。当宝宝出现类似情况时要及早做心理疏导　特别呵护：如果宝宝便秘多日又出现腹胀、腹痛、呕吐并伴发烧，应及时去就医，以防肠梗阻发生。