左足跟骨术后两个月如何锻炼

问题分析：您好：根据您所描述的情况来看、您这种情况可能是高处摔下后导致的跟骨粉碎性骨折。根据您的病史及术后的情况来看、您现在主要的是进行康复锻炼了。

意见建议：针对您的提问、您这种锻炼可以使用点中药熏洗后锻炼、这样效果要比单纯性的锻炼效果好。具体您可以使用海桐皮汤加减熏洗。

具体您可以购买点海桐皮、红花、地龙、木瓜、牛膝、伸筋草、制川草乌、针对您的这种情况还可以加点川断在里面。一副中药熏洗两次。

熏洗后锻炼。以做踝关节的运动为主。