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请问，中午吃米饭+炒铁棍山药+豆浆（自己

请问，中午吃米饭+炒铁棍山药+豆浆（自己豆浆机家打的），这三种一起吃会胖吗？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这三种一起吃只要注意量，不要过多，就不会长胖。一般长胖多数是因为淀粉类的食物摄入量过多导致的，比如米饭，还有你所用的山药，这些都是淀粉含量很高的食物。

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