产后抑郁的产妇应自我调节,消除抑郁心结、平复自己的情绪,让自己将精力更多的转移到对宝宝的照料上,家人也要对产妇加倍的关心,让产妇能够得到充分休息,这对缓解产妇抑郁症状十分重要。
如病情严重,应及时接受心理咨询和资料。
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