您好,你这种情况有可能是有乳腺增生的,最好是先做一下b超检查的,害怕乳腺癌的话,最好是做一下肿瘤标记物检查。建议您最好还是少吃辛辣食物,戒烟戒酒,尽快到医院检查的,如果确定是乳腺增生的话,可以配合一个阶段乳癖消和逍遥丸,尽量保持心情舒畅,保证睡眠注意调理的。
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