睡觉腰两侧疼，起来一段时间后消失。

问题分析：你好，凌晨腰背痛，晨僵，活动后减轻，这是典型的炎性腰背痛的症状。而炎性腰背痛常见于强直性脊柱炎等疾病。

而腰椎间盘突出症的表现是卧床休息后减轻，与你目前症状不符合。意见建议：建议去正规医院检查骶髂关节CT，注意，非腰椎CT，另外空腹抽血检查HLA-B27，明确强直性脊柱炎的情况，检查结果出来后，你可以继续联系我进一步咨询。