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低血压应该怎样调理?

我现在的情况是这样的、一直以来我都很瘦、也从来没有胖过、但是我怎么吃也胖不起来、我怀疑和自己的这种情况有一定的关注、大家都在关注高血压的问题、但是低血压也一样的很严重、我想做一些自我调理。请问低血压应该怎么调理哪
提问时间:2020-03-17
答医生回复
  • 姜丽萍
    姜丽萍 主任医师
    三甲吉林市人民医院 心血管内科

    1.少食多餐、适当减少盐的摄入量

    2.禁止饮酒、吸烟

    3.避免过度疲劳

    4.做简单紧压运动:起床或站立前以紧压伸缩的方式握手

    5.调整睡眠方式、将床头抬高20-30厘米

    6.做些较复杂的心算

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