缺铁性贫血对身体有哪些坏处

您好，缺铁性贫血，应多吃一些绿色蔬菜、豆类、鱼、禽类，动物肝脏、黑木耳、海带、芝麻酱等，这些都是含铁量比较高的。

也可以吃一些保健品，吃药反而不好，会有一些副作用出现，我建议你吃台湾绿医牌绿藻，它里面含大量的铁，而且是纯天然的，没任何的副作用，是有药效的保健食品。

日本园田博士对贫血症的妊妇每天都供应约十公克的绿藻，而观察了三个月，其结果如下。红血球数、总蛋白、血液中的钙、钾、钠的分量无很大的差异，可是，血红素的分量就比没有食用绿藻的妊妇增加，尤其，血液中的铁分更有明显的增加。

换句话说，由於绿藻的作用，即可治疗铁缺乏性贫血，据说，针对这种贫血症，大致上服用了绿藻后！即能产生优良效果。