拉肚子，胃反酸，嘴上起疱疹

这些不适主要是胃肠道炎症的表现，饮食不当或受凉是常见的原因，容易影响到正常的消化吸收。应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免肥厚油腻辛辣等，多补水，规律作息，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，安排好生活作息，养成良好的习惯，促进恢复。