上夜班会不会长胖啊！要怎样安排饮食？

病情分析：您好：通过你叙述的症状，上夜班一般不会长胖的，你放心好了。指导意见：建议：你吃过早餐后半小时可以适当活动一下，然后再考虑休息，不要过度吃油腻食物。

饮食稍为清淡一些。以上是对“上夜班会不会长胖啊！要怎样安排饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！