首页 > 权威问答 > 我家宝宝一岁半有轻度缺铁性贫血,应该吃哪些易消化的食物呢?
患者提问

我家宝宝一岁半有轻度缺铁性贫血,应该吃哪些易消化的食物呢?

提问时间:2020-04-27
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    1多吃富含铁元素的食物,如动物的肝脏2多吃促进铁吸收的食物,维生素C可以促进铁的吸收,猕猴桃,柑橘,橙子,西红柿等都富含维生素C3吃强化食物,奶粉,米粉,豆浆中,有很多都是特别添加了铁的,强化了铁的食物标签上都有特别的注明,选择合适的购买就可以。

    4用铁锅,铁铲等烹调食物,可以使铁锅落下来的铁粉与食物相结合,增加铁的摄入。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号