你好,人的第二个生长高峰期是在青春期,女孩子大概在11-18周岁之间会有身高发育高峰。你现在正处于青春期发育期间,正常情况下应该会有明显的身高发育。
你需要注意补充营养多吃蛋白质和钙丰富的食物如海鲜、牛奶、瘦肉等;多运动,可以跑步、打篮球、做引体向上等;保证充足睡眠,不能熬夜。
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