踢球时脚崴了有一些肿了

你好，根据描述的情况来看，是出现局部的软组织的扭挫伤的情况，暂时需要注意休息，避免进行剧烈活动。在出现这种情况之后，一般建议最好及时到医院进行拍片检查，排除骨骼损伤的情况，若没有出现明显异常的话，可以暂时使用红花油外敷，同时在受伤之后的24小时之后，进行局部热敷或烤电理疗，促进软组织损伤的恢复。