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补钙的水果是什么？

提问时间：2020-07-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

水果中含钙一般较少，含钙的水果有樱桃、草莓、西瓜、柚子、脐橙、香蕉、柠檬、山楂等，单纯依靠吃水果来补钙，效果可能不明显，可以再吃点虾蟹、鱼肉、牛奶等来补充，必要时要遵医嘱补充钙剂。

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