一年前脚崴了，没有及时调养，留下后遗症

你好，你的情况属于脚外伤后遗症引起的症状，一般会引起局部疼痛和活动受限等症状，特别是在天气变化时指导意见你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，多饮水，建议注意局部保暖，服用活血止痛胶囊和芬必得胶囊治疗看看，不要长时间走路很重要，祝你早日康复