在服药过程中，减肥药出现了耐受性，加大剂量减肥效果不是很明显。减肥药有不同程度的危害。首先，减肥要建立一个成功的信念，合理搭配饮食和有氧运动，营养均衡，多吃蛋白质丰富的食物，坚持做户外运动，慢跑游泳等。
另外，可以使用有益健康的减肥产品。
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