每天吃多少量的葡萄干好？

问题分析：可以每天吃一把葡萄干，约30—40克，坚持15天，即对改善体虚贫血有一定效果;并提高免疫力，促进消化。

不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃意见建议：葡萄干有助保护心血管。葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。

含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。