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低血压患者适合踩鹅卵石吗

\"问题描述:我在网上看到有人说踩鹅卵石能减肥

提问时间：2020-05-22

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好；首先脚踩鹅卵石也是没有减肥的效果的，目前也没有证据证明有按摩理疗的确切效果的。减肥，主要是调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜和含糖少的水果，少吃油腻的食物控制热量，在调整饮食结构的基础上，进行有氧运动锻炼，则是可以减肥不反弹的。

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