考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,严重时头晕头疼,记忆力下降的症状。建议缓解心理压力,避免过度劳累,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以有所好转。
以上是对“睡觉时,一闭上眼睛就做梦,只要是睡着了就”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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