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雄性激素怎么提升?健身效果明显

雄性激素怎么提升?健身效果明显吗?
提问时间:2020-04-14
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    指导意见:你好,运动和健身可以速进促性腺激素的分泌以及男子体内中睾丸酮的生成,这些都会提高男子血液中雄性激素的整体水平。

    在饮食上也要注意,男子首先应该多食黑色的食品(黑木耳,葡萄等)

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