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骑车之后脖子疼

头两天去骑车骑了10公里的山路比较崎岖。回来之后发现脖子颈椎疼头左右摆很疼点头不疼但是头往后垂也疼请问该怎么办才能好？多久能好

提问时间：2020-01-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据你描述的情况一般考虑颈椎病的，药物治疗缓解疼痛，局部消炎，牵引法，理疗等，严重者手术治疗，建议平时加强颈肩部肌肉的锻炼，纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，注意颈肩部保暖，避免过度疲劳，密切观察祝健康。

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