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患者提问

每天跳多少绳能达到长高效果

每天跳多少绳能达到长高效果 ,每天跳多少绳能达到长高效果
提问时间:2020-07-02
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好:跳绳能促进骨骺延缓愈合,从而达到长高的效果。,每天跳多少绳能达到长高效果,这没有一个标准,应该以不会感觉很劳累为主,不要仅仅跳高,还要做其他运动。

    跳高、跳远、跑步等等运动。

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