我晚上睡不着，一晚只睡三四个小时。

睡眠质量不好，与神经衰弱等等有关，需要注意休息。不要过度劳累，保持心情愉快。同时注意饮食清淡。症状严重，可以使用中西医结合治疗，口服谷维素，维生素B1,艾司唑仑治疗，症状好转以后，可以使用养血安神胶囊调理体质，效果更好。

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