你好,根据你描述的情况来看,出现上述异常表现考虑与缺乏活动锻炼、睡眠不足等有关系的你现在还年轻,出现上述表现应该多运动锻炼,按时作息,保持良好的睡眠,避免长时间熬夜,戒烟酒,保持乐观舒畅心情,就可以了,必要时去医院检查一下24小时动态心电图,看是否有问题
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