指甲起皮怎么办？

脚趾甲前端不整齐,总是象用手撕下来的似的,好几层,尤其是大脚趾,用指甲刀剪时也容易起皮,像酥饼似的起层,感觉有点硬,颜色不太红润,有点发白,精神状态很好,头发有点偏细偏黄,食量很小,很挑食,几乎只以肉类,水果为主,很少吃蔬菜.发现指甲问题大概有一年了,没有太大改变。