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失眠的一些治疗

我近来因为种种原因导致自己经常失眠，每天晚上总是要到凌晨4.5点才能入睡，而且没有多久就会醒来了，半夜经常头疼，去医生那拿了些失眠药也没有用想得到怎样的帮助：请问失眠该如何去治疗？

提问时间：2022-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，首先要保持情绪稳定，树立治疗疾病的信心，你可以在服用西药的同时，配合针灸，帖耳穴，刮痧治疗，还可以配少量抗抑郁的药，也可以用中药泡脚，每天早晚梳头各300次左右，总之多途径治疗。

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