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身体一直长胖怎么办

我从初中开始就一直长胖，以为是青春期发育的正常现象，现在还继续长重量，平时运动挺多的，吃了也很少，想知道一长胖怎么办呀？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一直胖的原因和体内的激素水平，代谢，遗传因素，饮食习惯，运动量减少，都有直接关系的，还有就是检查是否有甲状腺，在饮食方面注意少吃高热量的食物，每天进行户外锻炼，半小时到一小时左右进行，可以减轻重量。

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