上海的治颈椎病的最好骨科

颈椎病非手术治疗包括围领或颈托限制颈椎活动颈椎牵引按摩针灸理疗药物治疗锻炼，以及养成良好的生活工作习惯等综合治疗，减轻或去除症状，重要的是去除病因，防止复发及加重。

颈椎病养成良好的生活工作习惯：避免长时间低头伏案上网等不良姿势，不要躺在床上看书或颈后垫枕头看电视，否则会使颈部长时间屈曲，诱发或加重颈部病情，要避免颈椎疲劳，使颈肩部肌肉放松，减少颈椎的损伤和劳损