问患者提问

做上下蹲运动有什么好处

做这个运动不知能不能有帮助减掉小肚子

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，做下蹲运动好处很多,通过运动可增加腰、髋、膝、踝关节的活动范围,滑利关节,延缓关节蜕变,增加背、腰、腿部肌肉的力量,改善下肢的血液循环及神经功能,

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